Vandaag was ons thema ‘aanvaarding’. Ik kreeg de vijf fases van rouw uitgelegd:
Ontkenning- boosheid-twijfel-verdriet-aanvaarding.
Ik gaf aan dat ik van de ontkenningsfase vaak gelijk in de actie fase schiet, waardoor ik soms niet tot aanvaarding kom. Ik denk niet dat ik mijn patroon snel kan veranderen, maar ik weet nu wel waardoor ik een aantal fases van rouw oversla.
Ook kwam het hebben van een maatje ter sprake. Iemand die echt begrijpt wat je doormaakt omdat hij/zij hetzelfde heeft en ook een vergelijkbaar dagritme heeft. Eerder ontmoette ik andere mensen bij het Nationaal MS fonds in Rotterdam tijdens een activiteit zoals mindfullnes of meditatie. Helaas werden deze activiteiten opgeheven en ging ik maandelijks naar de MS vereniging in Zoetermeer. Hier vind ik toch minder een klik met de anderen. Ik besloot niet direct op zoek te gaan, maar wel te kijken naar nieuwe contacten.
Deze keer kreeg ik geen nieuwe opdracht voor onze laatste sessie volgende week. Ik hoefde alleen eventuele nieuwe bespreekpunten op te schrijven.
