Hoe kun je nu het beste stress vermijden? Dat kan wat mij betreft op verschillende manieren. Manier 1 begon bij mij met het werken zonder deadlines, mede bepaald door de arbodienst. Dit werkt heel prettig en ik werk nu alleen de uren dat ik op het werk aanwezig ben. Thuis ben ik niet met het werk bezig.
Manier 2 was voor mij de belangrijkste. Mij alleen maar druk maken over dingen waar ik invloed op heb. Deze verloopt bij mij privé heel erg goed, doordat we een gedeelde agenda hebben en elkaar redelijk vrij laten in het maken van afspraken met vrienden enz. Ook hebben we een kluslijst gemaakt met daarop afspraken wanneer onderhoud aan het huis gedaan wordt en wanneer we grote uitgaven doen, zoals vernieuwingen en hierbij het onderscheid maken tussen noodzakelijk en alleen voor het mooie (het oude functioneert nog goed). Hierdoor kan ik leven volgens de agenda en de rest laten rusten. Op een dag mag ik van mezelf maximaal twee afspraken plannen. Deze twee zorgen ervoor dat ik voldoende kan blijven doen en mezelf niet te veel uitput.
Op het werk werkt dit nog wat minder goed, doordat ik altijd gewend was om zelf de lijnen uit te zetten. Nu moet ik de wegen van anderen volgen en die verlopen niet altijd naar wens/makkelijkste manier. Om dit goed te kunnen accepteren kan ik nog wel een cursus gebruiken. Hoogste tijd om weer wat te gaan doen met mijn mindfulness training die ik twee maanden geleden gevolgd heb. Het lukt me wel om dingen met meer aandacht te doen zoals autorijden, douchen en koken, maar mijn meditaties heb ik de afgelopen weken laten versloffen. Misschien brengen die weer wat meer rust in mijn koppie.
Jaja, het was eindelijk tijd voor een avond entertainment voor dames. Met vier vriendinnen ben ik naar de show van de Chippendales geweest. Van tevoren kregen we veel wisselende reacties van: ‘Gaaf’, ‘ Moet je toch gezien hebben’, ‘Dat je daar eerlijk voor uit durft te komen, ‘Bestaat dat nog?’ etc. Ik had weinig verwachtingen, maar moet eerlijk zeggen dat ik mij uitstekend vermaakt heb. Al snel had ik twee favoriete Chippendales gekozen uit de 9 mannen op het podium. De aanwezigheid van zanger Justin Rhodes (America’s Got Talent 2014) was een mooie aanvulling op de dansende/strippende mannen. Na een heerlijke avond weer met de randstadrail naar huis. Hier stond ik op om een ouder echtpaar een zitplaats te geven. Ook dat ging nog aan het einde van de avond 🙂
Wat is het weer wennen aan de drukke maand december. Voor mijn gevoel probeer ik als een kip zonder kop alle eindjes aan elkaar te knopen. En wat is er nu allemaal aan de hand? De kerstboom hebben we maandag al gekocht en hij stond twee dagen in zijn voet in de huiskamer te wachten voordat we tijd hadden om hem op te tuigen. We hadden alleen nog nooit zo’n grote boom gehad waardoor we nog wel wat extra ballen konden gebruiken. Ook hadden we nog geen kerstkaarten, dus op donderdag na het werk nog naar De Driesprong. Wel in de rolstoel, want voor lopen had ik echt geen fut. De buit: vijf nieuwe kerstballen, een kersthuis en drie dozen kerstkaarten. Nog niet genoeg, maar meer leuke waren er niet. Vrijdag weer verder om nog kerstkaarten en -zegels te halen, een Intratuinbon voor ’s avonds om bij vrienden naar hun nieuwe huis te gaan kijken en nog een cadeautje scoren voor mijn vriend die zondag zijn verjaardag viert. Het is allemaal gelukt maar vraag niet hoe…..
De zondag begon met op het gemakje opstarten. Alle spullen waren gisteren al gepakt dus om 11 uur reden we richting Valkenburg. Hier hadden we voor twee nachtjes een hotel geboekt van de cadeaubon die ik van mijn broertje en schoonzus gekregen had voor het zijn van ceremoniemeester op hun mooie trouwdag. Snel nog even inchecken, want we hadden gereserveerd bij brasserie America waar ze een glutenvrije menukaart hadden. Super makkelijk, alleen hierdoor werd het kiezen wel lastiger. Ik ging voor een tosti en een tomatensoep. Het duurde allemaal erg lang voordat het eten geserveerd werd, maar daar hebben wij als westerlingen al snel last van. Het eten was heerlijk. Fijn om onbezorgd glutenvrij te kunnen eten. Hierna naar de Gemeentegrot die helemaal in kerstsfeer ingericht was. Prima begaanbaar met de rolstoel, maar wel met vele hobbels en enkele hellingen. Gelukkig rij ik altijd zelf, dus mijn vriend kon ook lekker om zich heen kijken. Toch weer twee nieuwe dingen gekocht. Mijn vriend zag een hele leuke kerstster voor bij de voordeur en twee kleine houten sterrenhangers.
Vandaag stond Aken op het programma. Hier was een mooi opgezette kerstmarkt tussen het Raadhuis en de Dom. Een broodje worst was al snel gekocht. Twee uur hebben wij hier doorgebracht, maar toen hadden we alle kraampjes al gezien. Nog geluncht met een tweede broodje worst voor mijn vriend en een patatje voor mij. We hadden nog geen zin om weer terug te gaan en zijn spontaan naar Keulen gereden. Hier hebben we de Neumarkt, Alter Markt en de Dom Markt bezocht. Allemaal ook goed begaanbaar met de rolstoel en de kraampjes op de Alter Markt beginnen voor mij op ooghoogte, dus dat keek lekker makkelijk. Om vijf uur weer in de auto gestapt.
hier heb ik gelopen, want ik had geen zin om hiervoor de rolstoel nog te halen en in elkaar te zetten. Het was een aardig klimmetje naar boven dus eerst ff bijgekomen en daarna op het gemakje de sprookjes bewonderd. Het kasteel van Assepoester met alle lichtjes was onze favoriet. Hierna zat ons bezoek aan de kerstmarkten erop en zijn we richting huis gegaan. Het waren drie heerlijke, ontspannen dagen.